jogurtová svačinka s ovocem
12. 4. 2021
4 lžíce bílého jogurtu
1 banán
1-2 jablka
1 mandarinka
50g vloček
50ml mléka
chia semínka
2 špetky mleté skořice
Postup přípravy:
Přes noc namočené vločky v mléce přesuneme do nádobky na jogurt. Vložíme nakrájené ovoce na menší kousky. Přidáme jogurt, chia semínka a pokud chceme jogurt řidší, přidáme asi 50 ml mléka, (klasické nebo Alpro mandlové...) posypeme skořicí, která pomůže k doslazení chuti (můžete si to jakkoliv ozdobit). Vše smícháme, a máme hotovo.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář